Wednesday, December 3, 2008

Mua sắm

Rear-facing stroller

Giá mà biết có cái xe đẩy loại này từ trước thì mình đã mua rồi :( Giờ thì đã muộn. Đi dạo với bé bằng xe này mới ngắm và nói chuyện với bé được chứ. Nhưng mà cũng đắt thật đấy.






Thẻ nhận dạng

Đi chơi, du lịch bố mẹ nào cũng có nỗi lo lạc con. Cái này sáng kiến thật đây: http://www.safetytat.com



Và đây nữa: Who's Shoes Child ID Kit


Monday, November 17, 2008

Phương pháp chữa bệnh bằng cách nhai dầu mè

Nguồn: http://mdc68-75.thanghanh.com/ThoGuiBan/2007/12/PhuongPhapChuaBenhBangCachNhaiDauMe.html

Phương pháp chữa bệnh bằng cách nhai dầu mè

Bài sau đây được dịch từ một trong những bài của Youthing Strategies đăng trong website http://www.youthingstrategies.com/results.htm

Những báo cáo mới về lợi ích cho sức khỏe qua việc dùng dầu mè ép

Youthing Strategies thường xuyên nhận được thông tin về những lợi ích qua việc sử dụng dầu mè do các khách hàng gởi đến.

Maharishi Mahesh Yogi sở hữu một trung tâm y khoa rất lớn ở Lancaster, Massachusetts. Tại đây các bác sĩ Ayurveda ( Bác sĩ Đông Y truyền thống Ấn Độ) nói rằng các chi nhánh của trung tâm y khoa này ở Karachi, Ấn Độ, đã dùng dầu mè để làm tan mỡ trong các mạch máu ở tim. Các bác sĩ tại đây chỉ đơn giản dặt bệnh nhân nằm trên bàn khám bệnh. Trên ngực bệnh nhân, dùng đậu xanh làm hồ, họ đắp một con đê bao quanh vùng trái tim, rồi đổ dầu mè ấm vào trong. Để yên 20 phút. Làm như vậy trong 10 ngày liên tiếp. Sau 10 ngày này, theo lời các bác sĩ Ayurveda, các mạch máu bị tắc nghẽn ở tim của bệnh nhân đã được thông.

Một nghiên cứu được thực hiện ở Úc năm 1992 đã đưa ra chứng cứ rằng Oleic Acid có thể giảm serum cholesterol. Dầu mè có khoảng 50% Oleic Acid.

Gần đây chúng tôi có nhận được một báo cáo y khoa về việc sử dụng dầu mè.

Bác sĩ Karach đã tường trình bản báo cáo này trước Hội Nghị All-Ukrainian. Tham dự Hội Nghị có các bác sĩ chuyên khoa ung thư, các nhà vi khuẩn học thuộc Hội Khoa Học USSR. Bác sĩ Karach giải thích tiến trình chữa lành đơn giản khác thường bằng cách dùng dầu mè ép (cold pressed sesame oil). Kết quả của phương pháp trị liệu này đã gây ra những kinh ngạc lẫn nghi ngờ về nội dung của bản báo cáo.

Dù thế nào đi nữa, tin hay không, sau khi xem xét kỹ hơn về những tác dụng của phương pháp trị liệu dầu mè, người ta có thể thử nghiệm trên chính mình để chứng minh giá trị và sự hiệu nghiệm của nó.

Thật lạ lùng vì phương pháp chữa lành chắc chắn vô hại này lại có thể đem lại những kết quả tốt đẹp như vậy. Phương pháp đơn giản này có hiệu lực chữa trị nhiều bệnh khác nhau, trong một số trường hợp có thể giúp bệnh nhân không cần phải giải phẫu hay uống những loại thuốc gây biến chứng có hại.

Điểm độc đáo của phương pháp chữa lành này là tính đơn giản. Phương pháp chỉ gồm việc làm luân chuyển dầu mè trong miệng. Tiến trình chữa lành được hoàn thành bởi chính cơ quan của con người. Nhờ vậy nó có thể chữa lành các tế bào , các mô và tất cả các cơ quan cùng một lúc ; cơ thể tự loại trừ các độc tố mà không gây xáo trộn nào cho các tế bào lành mạnh.

Bác sĩ Karach nói rằng con người chỉ mới sống được nửa cuộc đời của họ. Người ta có thể sống từ 140 đến 150 tuổi. Bác sĩ cho rằng những bệnh sau đây có thể được chữa cách hiệu quả với phương pháp trị liệu dầu mè: nhức đầu (headaches), viêm cuống phổi (bronchitis), phổi và gan (lung and liver conditions), nhức răng (toothache), nghẽn mạch máu (thrombosis), các bệnh về máu (blood diseases), đau khớp (arthrosis) , tê liệt (paralysis), nấm chàm (eczema), loét dạ dày (gastric ulcers), bệnh đường ruột (intestinal disorders), các bệnh tim và thận (heart and kidney ailments), viêm não (encephalitis), thần kinh (nervous conditions) và các bệnh phụ nữ (female disorders).

Liệu pháp dầu mè có tác dụng cả phòng bệnh lẫn chữa bệnh. Bác sĩ Karach nói:"Với liệu pháp dầu, tôi đã khỏi bệnh nhiễm trùng máu kinh niên 15 năm. Và trong ba ngày đầu của thời gian dùng liệu pháp này, tôi được khỏi bệnh đau khớp nặng đã khiến tôi phải nằm liệt giường."

**Thực hành:

Buổi sáng trước bữa điểm tâm, lúc bụng đói hoàn toàn, bạn lấy một muỗng canh dầu mè đổ vào miệng nhưng đừng nuốt. Dầu được luân chuyển từ từ , kéo qua răng và chạm vào tất cả các phần của màng nhày trong khoang miệng từ 15 đến 20 phút. Dầu được nhai và hòa kỹ với nước bọt. Việc nhai kích thích các enzymes và các enzymes này rút các chất độc ra khỏi máu. Vì vậy, không được nuốt dầu vì dầu đã thấm chất độc. Khi việc nhai tiến hành, dầu trở nên loãng hơn và chuyển thành màu trắng. Nhai xong 20 phút nhổ dầu ra vào bồn cầu.

Nếu thấy dầu mè vẫn còn màu vàng, có nghĩa là bạn đã không nhai kỹ hoặc nhai chưa đủ lâu. Sau khi nhổ dầu ra thì xúc miệng vài lần để rửa miệng. Tốt hơn nữa là dùng một ly nước muối ấm để xúc miệng, nửa muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phê baking soda hoà vào một ly (1 xị=8oz) nước ấm. Nếu không có baking soda thì dùng một muỗng cà phê muối. Răng, lợi và lưỡi cần được rửa cẩn thận. Có thể đánh răng bằng muối, hoặc đánh răng bằng kem đánh răng như thường ngày. Bạn có thể đổ thêm nước lạnh vào phần nước muối còn lại để làm giảm bớt độ mặn, sau đó để nghiêng ly nước này dưới mũi, nhẹ nhàng hít nước muối vào mũi để rửa đường mũi, nhẹ nhàng xì mũi ra. Bồn rửa mặt cần được rửa sạch vì nước xúc miệng bạn nhổ ra có chứa vi trùng và chất độc của cơ thể. Nếu để một giọt nước này dưới kính hiển vi có độ phóng đại 600 lần, bạn có thể nhìn thấy những con vi trùng đang phát triển ở giai đoạn đầu. Điều quan trọng bạn cần chú ý là trong tiến trình nhai dầu, việc chuyển hoá trong cơ thể bạn được nhân thêm lên. Nhờ đó bạn được gia tăng sức khỏe.

Một trong những kết quả trước mắt của tiến trình chữa lành này là làm chắc lại những răng bị lung lay, chữa khỏi bệnh lợi răng chảy máu , và làm trắng răng. Tốt nhất là thực hành việc nhai dầu trước bữa ăn sáng. Để mau khỏi bệnh , bạn có thể làm ngày ba lần, nhưng luôn luôn trước bữa ăn khi bụng đói hoàn toàn. Việc thực hành nhiều lần này đẩy nhanh và làm cho tiến trình chữa lành hiệu nghiệm hơn.

Thực hành bao lâu?


Thực hành cho tới khi bạn có lại sức khỏe ban đầu và ngủ ngon giấc. Ai thực hành phương pháp này cách trung thành sẽ thức dậy tỉnh táo, khoan khoái vào buổi sáng; lại được thêm ăn ngon và tăng trí nhớ.

Những dấu hiệu chữa lành:


Những người mắc bệnh lâu năm có thể có dấu hiệu bệnh như nặng thêm lúc bắt đầu thực hành. Bác sĩ Karach nhấn mạnh rằng tình trạng này là dấu hiệu của bệnh đang trong tiến trình chữa khỏi. Cũng có thể xảy ra việc thân nhiệt tăng thêm. Tình trạng xấu này chỉ xảy ra vài ngày, sau đó sẽ thấy khá hơn.

Chú ý:


Cho dù phương pháp trị liệu này có thể rất hữu hiệu cho con người, nó vẫn không thay thế việc điều trị hiện tại của bác sĩ. Khi thấy triệu chứng gia tăng cần báo cho bác sĩ biết để xem xét những triệu chứng này xảy ra do nằm trong tiến trình chữa lành hay là do tình trạng nặng hơn thật sự của bệnh nhân cần phải chữa ngay.


Thực hành thường xuyên không?


Câu hỏi về việc thực hành ngày bao nhiêu lần và trong bao lâu chỉ có thể trả lời căn cứ trên bệnh tình của từng người. Bệnh cấp tính thường thấy kết quả khả quan rất nhanh, chỉ trong vòng hai tới ba ngày. Bệnh kinh niên thường đòi thời gian lâu hơn, có khi cả năm. Cho nên đừng bao giờ nản lòng hay bỏ cuộc!!!

** Mua loại dầu mè vàng, loại dầu ép dùng để ăn salad. Đừng mua loại chịu được nhiệt độ cao dành cho chiên lâu, vì bị mất nhiều chất.

oOo

http://www.oilpulling.com/users.htm


KINH NGHIỆM CỦA NHỮNG NGƯỜI XỬ DỤNG LIỆU PHÁP NHAI DẦU ( LPND )

Kết quả cuộc điều tra về LPND của một tờ báo ở Ấn Độ: Năm 1996, sau những đợt bài liên tục về LPND được đăng vào mỗi Chúa Nhật, Andhra Jyoti, trong tờ nhật báo Telugu, chỉ đạo một cuộc điều tra dể tìm ra những loại bệnh đã được chữa cũng như hiệu nghiệm của LPND. Trong 1041 người trả lời , 927 người (89%) báo cáo đã được chữa một hay nhiều bệnh. 114 người (11%) không báo cáo bệnh nào được chữa cả. Bảng phân tích cho biết sự chữa lành của các loại bệnh kinh niên như sau:

Đau nhức trong thân thể và những vấn đề có liên quan đến cổ và đầu 758 trường hợp.


Dị ứng và đường hô hấp, những liên quan đến phổi như suyễn, viêm cuống phổi, v.v... 191 trường hợp.


Bệnh về da như lông ben, ngứa, thẹo, đốm đen, nấm chàm,.... 171 trường hợp.


Đường tiêu hóa 155 trường hợp.


Táo bón 110 trường hợp.


Thấp khớp, đau khớp 91 trường hợp.


Tim, nghẹt mạch máu tim 74 trường hợp.


Tiểu đường 56 trường hợp.


Trĩ 27 trường hợp.


Những bệnh có liên quan đến hệ sinh sản của phụ nữ 21 trường hợp.


Viêm tủy xám, ung thư, cùi, thận đa u nang, neural fibroma, tê liệt... 72 trường hợp.

Những lời chứng về những bệnh khác nhau đã được chữa lành:

Có nhiều lời chứng về bệnh đã được chữa lành từ những người khác nhau về tuổi tác, về phái nam hoặc nữ, về thời gian mang bệnh. Nhiều chứng cứ hơn nữa đã được viết trong quyển "Oil Pulling and Heathy Habits " (Liệu Pháu Dầu và Thói Quen Lành Mạnh) của bác sĩ Karach. Những lời chứng dưới đây cho thấy hiệu quả của LPND.

1- Tôi 56 tuổi. Tôi đã phải chịu khổ vì bị dị ứng và suyễn từ năm 11 tuổi khi tôi có chu kỳ kinh nguyệt lần đầu. Sau chu kỳ này, mỗi khi gội đầu là tôi bị suyễn, ho và có đờm. Rất nặng. Mỗi tháng bị hành hạ vì bệnh như vậy 3-4 ngày. Thêm vào đó bất cứ khi nào gội đầu , tôi đều bị cùng loại dị ứng như nhau. Tôi đã thử mọi cách chữa trị trong 45 năm nhưng vẫn không thuyên giảm chút nào. Tôi đã sống với thuốc men mà bệnh vẫn hoàn bệnh. Bác sĩ có khi chẩn đoán tôi bị bệnh tim. Tôi đã mất hy vọng sống. Đời sống trở thành một gánh nặng và không ổn định. Vào giai đoạn này, ngày 3 / 3 / 1994 tôi gặp T Koteswara Rao trong một đám cưới , ông đến với tôi, giải thích cho tôi về LPND và khuyến khích tôi thực hành. Sau 2 tháng thực hành LPND, bệnh tình có vẻ trầm trọng hơn một chút. Tôi chấp nhận nó như tiến trình trong phản ứng chữa lành và tự an ủi với hy vọng rằng tôi sẽ được chữa khỏi hoàn toàn sau này. Những phản ứng này kéo dài 2 tháng. Bây giờ sau 9 tháng thực hành LPND , tôi đã có được sức khỏe tuyệt vời. Hết suyễn, hết các đau đớn ở khớp xương hay ở cơ thể, hết bị nám và da trở nên sáng hơn, việc tiêu hóa tốt hơn và tôi có thể ăn bất cứ thức ăn gì mà không sợ dị ứng nữa.


Lời khuyên của tôi cho tất cả phụ nữ là, thực hành LPND cho mọi vấn đề về sức khỏe thì các bạn sẽ giữ được sức khỏe, và càng ngày càng nhìn đẹp ra hơn.

Ms.V.Lakshminarsamamba, Krishna Dt, A.P

2- Suyễn vì Dị Ứng- Kinh nghiệm phấn khởi

Vào ngày đầu tiên 25-2-1995 thực hành LPND , một niềm phấn khởi và vui mừng đã bùng lên trong tôi khi tôi cảm được vị tươi mát trong môi miệng. Bởi vì tôi là người nghiện thuốc xì gà. Nhờ LPND, tôi đã bỏ được nghiện hút vào 28-3-1995Tôi đã có thể đi làm với sự gia tăng năng lực, tăng khả năng tập trung và bớt nóng tính hơn. Mũi của tôi đã được thông và sạch.


Tôi bị suyễn vì dị ứng với thức ăn trong 20 năm từ tháng 9-1975. Cuối tháng 3-1995 ( một tháng sau LPND):


Tôi không cần dùng bình thở oxy cho bệnh suyễn nữa.


Chứng tay chân bị tê biến mất vào tháng 4 -1995.


Sự đau đớn ở chân và khớp xương do đi lại không còn nữa vào tháng 4-1995.


Ăn thấy ngon miệng và có sinh lực hơn.


Bây gìờ tôi được miệng thơm, sức khỏe tốt và ngủ ngon nhờ LPND.

Prof V.R.R.M. Babu, (57 years), Geology Dept, Andhra University, Waltair

3- Viêm cuống phổi vì dị ứng và thở khò khè.

Ba tháng vừa qua, hai vợ chồng tôi thực hành LPND hàng ngày cách trung thành. Tôi bị chảy nước mũi liên tục, nặng. Bây giờ ngay vừa sau khi bắt đầu thực hành LPND, nước mũi chỉ còn chảy chút ít , ngày hôm sau đã được khỏi. Tôi cũng thường bị những cơn ho dữ dội mà lại không kéo đờm ra được. Bây giờ nước mũi không còn chảy sau những cơn ho.
Vợ tôi bị viêm cuống phổi vì dị ứng,hơi thở khò khè vì bụi bặm hay bị lạnh trong những chuyến đi xa. Cô ấy thử LPND trong 3 tháng thì hết bệnh.

Dr. P.V.R.D.N. Prasad Sarma, (practicing since 1955), Machilipatnam, AP

4- Ung thư.

Quan trọng hơn cả, tôi ( Bác sĩ S.Chandramoudi) muốn viết về 3 trường hợp ung thư. Hai trường hợp ung thư biểu bì tử cung. Trong trường hợp thứ ba, một bướu ác tính to hơn quả banh tennis mọc ở xương hàm. Trong vòng 2 tháng thực hành LPND, hai trường hợp ung thư biểu bì chảy máu tử cung thuyên giảm nhiều, sức khỏe tổng quát tăng nên bệnh nhân tin chắc rằng rồi họ sẽ được khỏi bệnh. Bạn biết niềm tin giúp cho bệnh mau lành hơn cả thuốc men.


Trường hợp bướu ác tính thì sau 1 tháng dùng LPND , mủ chảy ra ngoài qua một lỗ trên xương hàm. Sau 3 tuần, mủ ngưng chảy, lỗ chảy mủ đóng miệng, bướu nhỏ lại gần như bình thường.


Trong cả 3 trường hợp này, thuốc của tôi cho toa chỉ làm giảm bớt tạm thời.


Tôi hy vọng họ sẽ hoàn toàn được chữa lành.

Trường hợp đau khớp xương, bệnh thuyên giảm sau 8 tháng điều trị với thưốc của tôi, thì với LPND chỉ cần 2 tháng.


Về dị ứng, suyễn và các bệnh về răng, kết quả thật phi thường. Thuốc uống chỉ làm tạm thời giảm bớt. Tôi hy vọng LPND sẽ chữa lành hoàn toàn cho họ.

Dr.S.Chandramouli, Homeopath, Gollalamamidalam, E.G. Dt., A. P

5- Táo bón – Trĩ. " Với LPND Sức Khỏe Là Vàng"

Tôi thực hành LPND một năm qua, không bỏ ngày nào. Năm nay 82 tuổi. Tôi bị táo bón và trĩ 40 năm. Tôi đã đi nhiều bác sĩ, uống nhiều loại thuốc, nhưng bệnh chỉ giảm bớt tạm thời. Chỉ trong 2 tuần dùng LPND, tôi đã bắt đầu thấy bớt. Không còn đau lúc đi cầu, viêm và trĩ giảm đi. Tôi đi cầu dễ dàng không ra máu nữa. Ngủ an lành và hạnh phúc ban đêm. Chứng khó tiêu, ăn không ngon biến mất. Hàng mấy chục năm đau đớn đã qua nhờ LPND.


Phương pháp điều trị cổ truyền Ấn Độ của chúng ta thật là giải pháp cho mọi căn bệnh. Thật tốt cho mọi người để thực hành.

Padma Bhusan Sri Kalogi Narayana Rao, People's Poet, Tirupathi, A.P

6- Tiểu đường – Có thai – Sinh con


Tôi 41 tuổi. Tôi bị tiểu đường và không có con. Sau khi thực hiện LPND 3 tháng, tôi có thai. Lúc mang bầu, lượng đường trong máu tăng lên. Tôi ngừng LPND vì nghĩ rằng liệu pháp này làm bệnh nặng hơn. Khi tôi được biết sự gia tăng này là dấu hiệu của sự chữa lành, tôi dùng LPND trở lại.Lượng đường trong máu hạ xuống và tôi tiếp tục thực hành suốt thời kỳ mang thai.Khi sanh tôi bị mổ để lấy con tôi ra. Bác sĩ thử lượng đường của cả mẹ và con. Cả hai mẹ con đều không bị tiểu đường. Vết mổ mau lành và được cắt chỉ vào ngày thứ bảy. Bác sĩ kinh ngạc sao kết quả lại tốt như vậy được.


LPND đã đồng thời đã chữa lành cho tôi thêm bệnh này nữa:


Tôi nặng 90kg, cao 1m48 với hai chân cong và yếu. Khi đi chân của tôi thường bị nhiễm trùng và mủ rỉ ra. Nhờ LPND rồi đi bộ hàng ngày, tôi trở nên mạnh hơn và có thể bước lên cầu thang dễ dàng.


LPND giúp giảm đường trong máu dần dần và bệnh tiểu đường được chữa khỏi. Nước da nhuận sắc, sáng hơn, những vết nám hoặc vết đốm màu trong người biến mất.


Cơ thể mạnh mẽ ra, răng chắc, lợi tốt, tóc bạc đổi thành đen và ngưng bị bạc.

Mrs AVL Umamaheswari, Commercial Tax Dept, Eluru, A.P.

7- Tiểu Đường

Ở tuổi 74 trở lên, thật khó mà hy vọng kết quả lạ thường từ bất cứ loại vật lý trị liệu nào. Tuy nhiên tôi phải nói rằng điều mà tôi kinh nghiệm qua LPND thực là phép lạ khó tin.


Tiểu đường đã gây phiền phức cho tôi 13 năm qua. Bây giờ lượng đường trong máu của tôi ở mức bình thường dù tôi không uống thuốc. Tôi đã không uống bất cứ loại thuốc nào nữa kể cả vitamins, enzymes...

(Swami Swarupanand Bharati, (K.R.K.Chetty,IPS,D.I.G.(Retd)), Hyderabad

8- Tim

Bản tường trình của Brudadier (đã nghỉ hưu) về căn bệnh tim như sau:


Tôi bị cơn đau tim (heart attack) tháng 2-1987. Hình chụp mạch máu tim cho thấy tôi có 2 mạch bị nghẹt hoàn toàn. Trong hơn 11 năm, tôi sống bằng thuốc men. Tôi bị bệnh chân tay run rẩy ( Parkinson's disease) 5 năm vừa qua và cũng phải uống thuốc hàng ngày.


Tôi bắt đầu thực hành LPND ngày 15-2-1998 trong 5 tháng trọn. Tôi chỉ thực hành ngày một lần vào buổi sáng. Kết quả được như sau:


* Cao máu - đã giảm xuống rất nhiều. Bây giờ thường là 130/80.
* Khó thở - Biến mất. Điều này có nghĩa là sức chịu đựng các lần tập thể dục được tăng cường.
* Mất ngủ - Bây giờ tôi ngủ rất ngon, không còn phải thức dậy vài lần để đi tiểu ban đêm nữa.
* Ngáy - Hết hoàn toàn làm hài lòng mọi người trong gia đình.
* Đờm - Đã thường là phiền toái chính cho tôi. Nay cũng khỏi.
* Lợi răng - Rất tốt, đỏ, không còn chảy máu nữa.
* Răng - Sạch hơn và chắc hơn.
* Ngứa - Biến mất.
* Những đốm máu bầm gần mắt cá chân - 90-95% biến mất. Da, thường là đen nay trở nên trắng ( nhờ máu lưu thông tốt).
* Gân máu - Thường nổi lộ ra, đặc biệt ở hai bàn tay, bây giờ hai tay đã mịn màng và các mạch máu, gân máu trở nên mềm đi.
* Tính khí nóng nảy, bất thường -Bây giờ khoan hoà hơn với 90% tiến triển.
* Run rẩy không làm chủ được - Có tiến triển 40%.
* Chức năng của tay chân bị giảm - đặc biệt chân tay phải, có dấu hiệu tiến triển, biểu hiện qua việc viết tay khoảng 60-70%.
* Chân và mắt cá sưng - Giảm 50-60%.
* Thị giác – Phải dùng kính đọc sách trong 25 năm, nay tôi thật vui mừng và ngạc nhiên khi thấy mình có thể chơi bài Tây ( gốc ở Nga) lần đầu tiên không phải mang kính.
* Chóng mặt - Giảm nhiều.
* Trí nhớ - Tăng nhiều.
* Tổng quát - Thở dễ dàng, máu lưu thông tốt, phản xạ nhanh, sức chịu đựng dẻo dai hơn, tính hiền hòa hơn và đi bộ dễ dàng không bị mệt mỏi.
* Thuốc men - Giảm dần, không phải dùng thuốc ngủ cũng như thuốc cho chân tay run nữa. Khả năng tiêu hóa tuyệt vời. Tăng tốc độ viết , đánh máy và cánh tay phải mạnh hơn biểu tỏ sự tiến triển toàn bộ. Da đẹp hơn và sáng.

Brig (Retd) T.S.Chowdary, (63years), Janakpuri, New Delhi

9- Tâm thất trái.

Gần đây tâm thất trái của tôi không thi hành chức năng của nó được. Sau 15 ngày thực hành LPND, qua siêu âm điện đồ, tôi thấy có biến chuyển tốt hơn.
Tôi bị loét ruột 30 năm , LPND đã chữa khỏi như một phép lạ, tôi không còn phải dùng thuốc nữa.


Nhiếp hộ tuyến (Benign Hypertrophy of Prostate ) bị sưng mấy năm nay, sau khi thực hành LPND chứng hay tiểu đêm của tôi đã giảm nhiều.


Những bệnh nhẹ khác như : sưng miệng, sưng lưỡi, ngứa da ở ngực và cổ, nám da cững đồng thời khỏi luôn.


Sau LPND, tôi thấy lòng bàn tay thật hồng hào. Tôi đến phòng xét nghiệm để thử hemoglobin. Tôi rất ngạc nhiên khi thấy lượng sắc tố này đã tăng từ 11 gms tới 12,4gms trong thời gian 2 tháng.

G.B.Rao, Rajamundry, A.P

10- Bệnh hôi miệng.

Tôi bị bệnh hôi miệng và miệng có mủ 8 năm qua. Mùi hôi không thể nào khử hết trừ khi đi nha sĩ để được tẩy răng và uống thuốc, nhưng cũng chỉ tạm thời giảm bớt mà thôi. Sau 5 tháng thực hành LPND, mùi hôi của miệng đã hết hoàn toàn, mủ thì giảm dần. Tôi tin rằng tôi sẽ khỏi bệnh. LPND đã giúp tôi có lại được sự tự tin trong tình trạng vô vọng. Tôi đã thở ra hít vào một cách sung sướng và thấy mình như được tái sinh lại.

G.B.Rao, Rajamundry, A.P


11- Bệnh loét miệng.

Tôi là một trong những bệnh nhân bị loét miệng từ 12 đến 15 năm qua. Sau khi đọc một bài về LPND của tờ nhật báo xuất bản ở Kannada Prabha , tôi bắt đầu thực hành 2 lần mỗi ngày ( sáng và chiều) từ 27-6-1995 đi đôi với việc uống thuốc. Trong khoảng 2-3 tháng đầu, bệnh giảm 25%. Sau đó tôi được nhiều lợi ích hơn trong 4-5 tháng. Sau đúng 6 tháng, kết qủa 100% đồng thời giảm uống thuốc. Bây giờ sau đúng 7 tháng tôi hoàn toàn không dùng thuốc nữa và không còn phải phàn nàn về loét miệng từ 2-3 tháng nay. Vì vậy tôi sung sướng nói rằng tôi đã được thoát khỏi cái bệnh lâu dài nhờ LPND.

Salamander Shiny Parkal, Manipal

12- Bệnh nhược cơ nặng - Chứng song thị ( thấy một thành hai)

Năm 1980 tôi 36 tuổi, thình lình tôi bị chứng song thị, mắt bên phải không mở ra được. Bác sĩ chẩn đoán đó là chứng bệnh nhược cơ nặng, và cho thuốc uống.
Trong năm 1993, tôi bắt đầu thực hành LPND. Sau đó tôi không uống thuốc nữa, chỉ dùng phương pháp này. Bệnh nhược cơ nặng đã được chữa khỏi mà không cần thuốc. Khi tôi ngừng LPND một tháng thì bệnh trở lại. Bây giờ tôi chỉ thực hành LPND mà không uống bất cứ loại thuốc nào.

T.Brahmaji Rao, Pedavadlapudu, Guntur Dt. A.P

13- Đau lưng – Đau cổ.

Tôi bị đau lưng 10 năm. Tôi đi vài bác sĩ. Các bác sĩ đều chữa cùng một cách nhưng tôi không được giảm bớt chút nào. Bao giờ đi ngủ tôi cững phải dùng thuốc như Brufen, Voveran và những loại thuốc khác hàng ngày.


Sau khi đọc bài của Sri Tummala Koteswara Rao về LPND, tôi thực hành ngay và bắt đầu thấy tiến triển trong vòng 15 ngày.Trong vòng 3 tháng , những cơn đau hạ xuống nhiều. Bây giờ được 6 tháng thì có kết qủa 90%. Đồng thời với giảm đau lưng, đau cổ và nách được khỏi luôn. Tôi không phải dùng thuốc giảm đau lưng nữa. Tôi không dám bỏ LPND.


Sau khi thấy có kết quả tốt cho chính mình, tôi bắt đầu diễn thuyết ở Telugu về " Giữ Gìn Sức Khỏe bằng Thực hành LPND " trong nhiều trường học ở địa phương và qua các hội nghị. Tất cả đã thực hành và hấu hết đã được rất nhiều lợi ích.

Dr.V.Prabhakar(48years) MDS (Madras), Guntakal A.P

14- Đau lưng và Thấp khớp.


Tôi bị đau thấp khớp ở đầu gối đã 10 năm, và đau phần dưới lưng 20 năm. Tôi đã thử vài loại dược thảo và chỉ được giảm đau tạm thời. Tôi bắt đầu LPND ngày 17-11-1995 và quan sát phép lạ xảy đến cho tôi. Trong 5 ngày đầu, chứng đau thấp khớp ở đầu gối và đau lưng hoàn toàn được chữa khỏi. Thật là không thể tin được về cách mà đau thấp khớp ở đầu gối ( arthritis in the knees) được chữa trong khi thuốc men không làm được.

Subedar Juvva Gandhi, Sub-area HQ, Karnataka, Bangalore.

15- Đau đầu gối và mắt cá chân.

Mặc dù tôi đã đọc những bài tường thuật về hiệu quả chữa lành của LPND , tôi vẫn không thực hành cho đến khi anh tôi được khỏi bệnh suyễn và khuyên tôi thực hành. Tôi đã không thể ngủ được dưới quạt máy hay những nơi trống có gió lùa vì mũi tôi thường bị nghẹt. Tắm nước lạnh là một việc đáng sợ khác. Sau LPND, tôi có thể ngủ ngay dưới quạt máy quay với số nhanh nhất mà không sao cả. Những cơn suyễn cũng biến mất. Đau nơi đầu gối trái và mắt cá chân phải đã 3,4 năm nay cũng không còn nữa. 20 năm bị bệnh trĩ cũng hết cách lạ lùng.

Prof.T.Venugopal Rao, Principal, Vishaka Institute of Professional Studies, J.R. Nagar, Vishakapatnam, A.P

16- Bệnh da - Nấm chàm.

Tôi 79 tuổi, là giáo viên đã về hưu. tôi muốn được khỏe mạmh qua LPND nên đã thực hành mỗi ngày một lần từ tháng 9-1995. Tôi bị nấm chàm đã 30 năm ở chân trái. Dù đã được chữa nhiều cách, nấm vẫn cứ nằm đó.Tương tự nơi ngón tay trỏ bên phải nấm chàm đã ở đó 10 năm. Tôi bị đau phía dưới lưng vài năm. Đó là chứng sưng đốt xương sống. Tôi thực hành LPND 1 năm và 8 tháng. Đau lưng dưới hoàn toàn khỏi. Nấm chàm ở ngón tay trỏ phải cũng hết và da được bình thường. Nấm ở bên chân trái được khỏi chỉ thỉnh thoảng bị ngứa một chút. Tôi chắc chắn rồi cái ngứa này cũng sẽ bỏ tôi. Sự chữa trị thật đơn giản nhưng đầy hiệu quả đến kinh ngạc.

C.V.Purnachandra Rao, Chennai, T.N

17- Răng Đau và Răng Lung Lay.

Tôi 86 tuổi. Tôi bị đau răng. Nhức răng thật là khổ sở. Là một người hay hoài nghi, tôi nghĩ tôi thử LPND xem sao trước khi đến nha sĩ. Chỉ vừa mới thực hành hai ngày thì những cơn nhức răng kinh khủng hạ xuống. Thêm hai ngày nữa thì khỏi nhức hoàn toàn. Cái đau t ập trung ở một răng cửa chỗ chân răng bị nhiễm trùng và lung lay. Tôi bắt đâu tin ở sự hiệu nghiệm của LPND và tiếp tục thực hành trong 2 tuần. Cái răng đau được chắc lại như một phép lạ, và bây giờ tôi có thể cắn trái cây hay những đồ ăn không cứng lắm. Đây là sự thay đổi tận gốc... Cám ơn LPND.

G.R.Bhagavannarayana,(Retd,Govt service), 86 years, Rajamundry,533 105 AP.

oOo

http://www.oilpulling.com/faq.htm


HỎI VÀ ĐÁP

1-Lúc nào tốt nhất để thực hành Liệu Pháp Nhai dầu ( LPND) ?

Buổi sáng sau khi đánh răng và nạo lưỡi lúc bụng đói hoàn toàn. Một giờ sau khi uống nước , trà, càphê hay nước trái cây nhưng trước bữa điểm tâm.
Tốt nhất là khi sức khỏe bạn không được tốt vì bất cứ vấn đề gì, hãy thực hành LPND để nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

2-Ai có thể thực hành LPND?

Moị người từ 5 tuổi trở lên có thể thực hành. Đối với trẻ em chỉ dùng một muỗng càphê ( 5ml ) dầu mè. Người đeo răng giả nên tháo răng giả ra trước khi nhai dầu. Phụ nữ có thể thực hành trong thời gian có kinh nguyệt hay mang thai.

3-Phải chờ bao lâu mới được ăn và uống sau khi dùng LPND?

Sau khi thực hành xong, bạn xúc miệng bằng nước muối ấm và có thể ăn hoặc uống ngay.

4-Còn có loại dầu nào khác dùng cho LPND không?

Ngoài dầu mè, có thể dùng dầu hoa hướng dương (refined sunflower oil). Cả hai loại dầu này đều công hiệu trong việc chữa trị các vấn đề của sức khỏe. Nhiều người nghiệm thấy rằng dầu mè tốt hơn. Những loại dầu khác cũng có người thử nhưng không thấy họ viết bài tường thuật về kết quả khả quan để tôi có thể đề nghị. Vài loại dầu khác có thể thích hợp cho một số bệnh riêng nào đó, nhưng tôi không đề nghị dùng các loại dầu đó cho việc thực hành hàng ngày.

5-Số lượng dầu 10ml ( 2 muỗng càphê ) thì quá ít cho LPND. Chúng ta có thể dùng 20ml được không?

Khi chúng ta thực hành LPND thì toàn thể số dầu đó sẽ trở nên loãng như nước, không còn cảm giác dầu trong miệng nữa. Khi việc này xảy ra, chúng ta dùng toàn thể lượng dầu cho mục đích của LPND. Việc này xảy ra trong vòng 15 đến 20 phút cho hầu hết người thực hành. Nếu lượng dầu được tăng lên thì sẽ cần nhiều thời gian hơn cho dầu trở nên loãng như nước và có màu trắng. Mà nhiều người lại không muốn tăng thêm thời gian nhai dầu. Nhổ dầu ra khi dầu vẫn chưa loãng thì phí dầu và không cảm được sự tươi mát như yêu cầu. Nếu bạn cảm thấy việc thêm vài ml dầu là cần thiết thì cứ thử, chẳng có gì hại cả. Đây là lý do tại sao chỉ 5ml ( 1 muỗng càphê ) được đề nghị cho trẻ em.

6-Chúng ta có thể làm việc khác trong khi thực hành việc nhai dầu không?

Không. Chúng tôi khuyên bạn hãy nhai dầu từ từ, chầm chậm, cằm ngước lên trong tư thế ngồi, để thấy rằng dầu được kéo qua răng và chạm vào tất cả các phần của màng nhày trong khoang miệng.

7-Có gì khác nhau giữa việc nhai dầu cho những bệnh cấp tính và những bệnh lâu năm?

Những bệnh cấp tính sẽ được chữa từ 2 đến 4 ngày bằng cách thực hành nhai dầu 3 lần mỗi ngày khi bụng đới hoàn toàn, trước bữa ăn sáng, ăn trưa và ăn chiều.
Bệnh lâu năm cần nhiều thời gian hơn, có khi lên tới 1 năm hay hơn nữa tùy theo tình trạng của bệnh, tuổi tác , thói quen, tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh, v.v...

8-Những vấn đề gì xảy ra trong thời gian thực hành nhai dầu?

a-Dầu không trở nên loãng như nước ngay cả sau 30 phút nhai dầu, và nó có vẻ dầu bị ngấm vào miệng và lượng dầu bị giảm đi.


*Dầu không trở nên loãng như nước vì không đủ nước miếng và miệng khô. Trong đa số các trường hợp, điều này xảy ra vào buổi sáng và vài trường hợp vào buổi chiều. Thông thường dầu không ngấm vào miệng. Lý do chính là bạn ít nước miếng vì không đủ nước trong người. Trong các trường hợp này, bạn cần phải uống 2 hay 3 ly nước lọc, đi bộ 30 đến 45 phút rồi thực hành nhai dầu khi trở về.


b-Mũi bị nghẹt vì đờm.


*Để tránh bị nghẹt mũi trong lúc nhai dầu: - Làm sạch mũi và xì mũi trước khi bắt đầu nhai dầu. -Từ từ xì mũi để thông mũi trong khi giữ dầu trong miệng. - Nhổ dầu có đàm ra và làm lại từ đầu nếu cần thiết.


c-Hắt xì và ho.


*Ngứa, mùi vị, cảm giác có thể gây hắt xì hay ho trong khi nhai dầu. Hãy nhai dầu trong thư giãn để tránh tình trạng ngứa xảy ra. Ngừng nhai và thư giãn khi bị ngứa hay có cảm giác khó chịu để cơn muốn hắt xì qua đi. Nếu bạn cần phải hắt xì hay ho, hãy chạy tới bồn rửa hay chỗ tương tự để tránh dầu văng cùng khắp, hoặc lấy khăn giấy bịt miệng rồi hắt xì và ho vào trong đó.


d-Đàm ở cổ họng chạy vào trong miệng.


*Nếu đàm chạy vào trong miệng, làm cho việc nhai dầu không tiện, nhổ ra và làm lại với dầu mới.


e-Mót đi tiểu hay mót đi cầu.


*Việc này chỉ xảy ra nếu bạn không đi qua tiếng gọi tự nhiên trước khi nhai dầu. Trong tất cả những trường hợp mót đi nhà vệ sinh này, tốt nhất là ngồi thư giãn trên bồn cầu rồi đi.

9- Mất bao lâu để chữa một bệnh riêng biệt?

Thật khó để nói vì nó tùy thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và bệnh, thức ăn cũng như những thói quen của mỗi người.Tuy nhiên bác sĩ Karach nói " Bệnh kinh niên có thể cần đến một năm trong khi bệnh cấp tính có thể được chữa lành từ 2 đến 4 ngày. Thực hành cho đến lúc trở về sức khỏe ban đầu, tươi tỉnh, ngủ ngon, ăn ngon và trí nhớ tốt lại.

10-Liệu Pháp Nhai Dầu chữa lành bệnh như thế nào?

Không đi vào cách mà việc chữa trị xảy ra như bên y học và các môn khoa học khác diễn tả ( Tôi đã viết một chương đầy đủ trong quyển "How Oil Pulling cures Diseases" –" Làm Cách Nào Nhai Dầu Chữa Các Bệnh"- ), tôi đưa ra cho bạn một cách thức qua đó bạn có thể suy ra cách Nhai Dầu chữa trị và làm lành bệnh.


Bác sĩ Karach ( tác gỉa quyển sách trên ) nói: "Liệu Pháp Dầu chữa lành nhức răng một cách hoàn toàn. Kết quả thấy rõ ràng là làm chắc lại răng lung lay, làm ngừng chảy máu lợi răng và làm cho răng trắng.

Oil Pulling ( Nhai Dầu) được gọi là "KAVALA GRAHAM" trong nguyên bản của Ayurveda (Y Khoa Truyền Thống Ấn Độ). Chương Chakara Samhita sutra sthana viết: " bằng Nhai Dầu Mè răng sẽ không bị sâu và chân răng trở nên chắc. Nhức răng hay răng nhạy cảm với chất chua sẽ được chữa lành và người ta có thể nhai những đồ ăn cứng nhất."

Những người chia sẻ kinh nghiệm được viết trong những bệnh riêng biệt về răng và trong những chứng từ cho biết kết quả của Nhai Dầu Mè qua hiệu quả giải quyết những vấn đề về răng. Một kết quả nổi bật của Nhai Dầu là làm răng lung lay chắc lại, việc mà không nha sĩ nào có thể chữa như vậy được.

Qua những kinh nghiệm đó, bạn có thể thấy rằng Nhai Dầu sẽ làm hết nhức răng, hết nhiễm trùng, ngừng việc hư răng thêm, làm giảm hay loại trừ sự nhạy cảm của răng và làm răng lung lay chắc lại.

Từ những điều ở trên, bạn có thể vẽ một đường song song để thấy phương cách chữa trị của bác sĩ rằng :Nhai Dầu Mè


-là thuốc giảm đau trong việc chữa trị nhức


-là thuốc trụ sinh trong trừ khử nhiễm trùng


-là đồng hoá trong vững chắc răng lung lay


-là giảm sự nhạy cảm của răng như sensodant và cũng bảo đảm vệ sinh răng miệng.


Nhai dầu có thể làm được điều này bằng ảnh hưởng của nó trên hệ thống thần kinh, tuyến nội tiết và hệ thống miễn nhiễm hướng về tình trạng cân bằng ( thì khỏe mạnh ) từ tình trạng mất cân bằng ( thì bệnh hoạn ).

Cách tương tự Nhai Dầu sẽ chữa trị / làm lành nhức đầu, chứng đau nửa đầu, hắt xì, cảm lạnh và nhiều đau nhức khác trong vài ngày hoặc thực hành Nhai Dầu vài lần liên tiếp. Những cơn đau nhẹ còn lại ( hangover) sẽ được khỏi trong vòng 2 hay 3 lần thực hành Nhai Dầu buổi sáng tiếp sau đó. Những điều này cũng có thể kinh nghiệm trong vài ngày. Hãy đánh giá LPND từ những kinh nghiệm của bạn.

Cùng một cách tương tự Nhai Dầu chữa trị tất cả các bệnh khác với thời gian khác nhau cho từng người.

11-Có những phản tác dụng và thuốc có được uống và / hay tiếp tục?

Bình thường không có phản tác dụng gì cả và sự chữa bệnh tiến triển trôi chảy, nhẹ nhàng và thú vị. Thỉnh thoảng trong vài trường hợp có thể bệnh có vẻ trầm trọng hơn. Lúc đó không có gì phải lo lắng cả. Sự gia tăng tình trạng của bệnh là dấu hiệu chắc chắn của việc chữa lành. Trong trường hợp sự gia tăng này làm bạn không thể chịu được, bạn có thể ngưng vài ngày hoặc uống thuốc để làm giảm nhẹ đi rồi tiếp tục LPND lại.


Nếu thuốc được dùng, bạn giảm từ từ thuốc uống lại khi thấy có biến chuyển tốt với việc thực hành Nhai Dầu và sau cùng ngưng dùng thuốc chỉ tiếp tục LPND để hoàn toàn trừ tuyệt căn bệnh khỏi cơ thể. Trong trường hợp bệnh kinh niên, nếu bạn uống thuốc đều đặn và không muốn giảm thuốc Tây ( chemical medicines) , LPND sẽ không hiệu quả trong việc chữa trị bệnh kinh niên của bạn nhưng chắc chắn làm giảm biến chứng còn lại của thuốc Tây.

Bác sĩ Karach nói: "Những người mang cùng một lúc nhiều bệnh nặng khác nhau, dấu hiệu xấu đi của bệnh có thể xảy ra. Điều này vì cái nhiễm trùng đầu tiên vừa hết, lại là nguyên nhân cho cái nhiễm trùng thứ hai trội lên tạm thời. Sau vài ngày, cái nhiễm trùng thứ hai sẽ biến mất nhường cho cái thứ ba chiếm ưu thế. Những triệu chứng này thường xuất hiện nơi người chịu đau đớn từ bệnh kinh niên hay bệnh vào giai đoạn cuối cùng. Trong những trường hợp này, bác sĩ Karach đề nghị bệnh nhân cứ đều đặn tiếp tục thực hành LPND ngay cả khi bắt đầu bị sốt. Bác sĩ Karach xác nhận rằng khi những triệu chứng này xảy ra thì phương pháp trị liệu dầu mè này làm cho việc chữa lành nên nhanh chóng dễ dàng. Nếu việc trị liệu này bị gián đoạn vì lý do này hay lý do khác thì toàn thể những hiệu quả sẽ bị chậm lại. Vì vậy bác sĩ Karach nhấn mạnh rằng triệu chứng xấu đi của sức khỏe là dấu hiệu rất tốt rằng bệnh đang không ngừng được trừ khử đi khỏi cơ thể."

12-Những ví dụ của phản tác dụng:

a-Ngứa da trong thời gian nhiễm trùng và viêm chỗ vết thương: cũng cái ngứa này nhưng nhiều hơn trong lúc chữa trị vết thương.


b-Một cái xương gẫy vì tai nạn. Đau nhức có thể tăng trong tiến trình chữa lành.

13-Lời khuyên về cách đối phó với những phản tác dụng trong tiến trình chữa lành.

* Thực hành Nhai Dầu như thường lệ hoặc tăng thêm tới 2 hay 3 lần trong ngày.


* Hoặc ngừng Nhai Dầu vài ngày tùy theo tình trạng trầm trọng hay phản ứng của bạn.


* Uống thuốc dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ trong một thời gian ngắn để giảm bớt rồi tiếp tục Nhai Dầu sau khi phản ứng qua đi.


* Không nên cho rằng những phản tác dụng trong tiến trình chữa lành xảy ra cho mọi trường hợp. Những trường hợp xảy ra là do bị bệnh kinh niên và bệnh nhân đã chịu đau đớn trong một thời gian dài và có thể đang trong vòng điều trị. Phản tác dụng chữa lành có vẻ nặng hơn làm cho bệnh nhân có cảm giác bệnh gia tăng. Lúc đó bệnh nhân có khuynh hướng muốn bỏ LPND. Đừng bỏ, nhưng hãy tiếp tục. Hãy nhận biết rằng nó chỉ là phản ứng tạm thời và tiếp tục LPND, để rồi bạn sẽ được chữa khỏi trong thời gian ngắn, để rồi bạn sẽ biết đến sức khỏe không bệnh tật làm cho bạn thấy hạnh phúc tuyệt vời biết bao.

Wednesday, November 5, 2008

Hô hấp nhân tạo cho trẻ

Trẻ dưới 1 tuổi

Bước 1: Kiểm tra xem em bé có phản xạ gì không bằng cách đập nhẹ vào bàn chân của bé



Bước 2: Mở nhẹ miệng bé, kiểm tra hơi thở của bé bằng cách ghé tai vào miệng bé




Bước 3: Dùng một tay ngửa cằm của bé lên, một tay đặt lên trán của bé. Thổi vào miệng bé 2 hơi nhỏ. Chú ý là miệng người lớn phải trùm cả miệng và mũi của bé. Không nên thổi quá nhiều ôxy vì phổi của bé rất nhỏ so với người lớn. Khi thổi bạn có thể nhìn thấy qua đuôi mắt ngực bé sẽ phồng lên.
Bước 4: Dùng 2 ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) để nhấn vào ngực (trung điểm của đường thẳng nối hai đầu ti của bé) 30 lần. Nhấn với độ sâu xuống khoảng 1/3 ngực của bé.



Lặp lại bước 3 và 4 năm lần

Bước 5: nếu như bạn ở nhà 1 mình, sau 5 lần thực hiện bước 3+4, bạn hãy gọi điện cấp cứu để xe cứu thương tới, rồi tiếp tục quay lại thực hiện bước 3 và 4 cho tới khi bé tỉnh dậy.
Nếu có người giúp bạn thì bạn nên nhờ người kia gọi điện cấp cứu trong khi bạn hô hấp nhân tạo cho bé. Hai người có thể thay phiên nhau.





Trẻ trên 1 tuổi

1. Kiểm tra xem miệng trẻ có bị vật lạ chắn hay không, vật lạ có thể là thức ăn, nôn trớ, máu, hoặc thậm chí là lưỡi trẻ



2. Nếu nhìn thấy vật lạ, đặt trẻ nằm nghiêng với chân phía trên co lên (xem hình). Dùng tay móc vật lạ ra rồi kiểm tra xem trẻ có thở hay không



3. Nếu không nhìn thấy vật lạ, đặt trẻ nằm ngửa, nghe hơi thở của trẻ, quan sát sự chuyển động của lồng ngực để kiểm tra xem trẻ có thở hay không.



4a. Nếu trẻ có thở, nhẹ nhàng đặt trẻ nằm nghiêng với chân phía trên co lên (xem hình). Gọi số điện thoại cứu thương. Trong khi chờ xe tới liên tục kiểm tra xem trẻ có thở hay không.


4b. Nếu trẻ không thở, đặt 1 tay lên trán của trẻ, tay kia nâng cằm trẻ lên 1 chút để mở miệng của trẻ ra. Dùng miệng mình chuẩn bị hô hấp nhân tạo, 2 tay chặn nhẹ mũi trẻ và thổi 2 hơi vào miệng trẻ



5. Sau 2 lần thổi trên mà trẻ vẫn chưa thở lại được, hãy nhờ người gọi xe cứu thương và bắt đầu động tác ấn ngực trẻ như sau.



6. Đặt 2 tay của bạn lên giữa ngực trẻ, lồng các ngón tay lại với nhau (xem hình). Dùng phần cuối của bàn tay để ấn ngực trẻ, 30 lần. Mỗi lần chỉ ấn với độ sâu khoảng 1/3 của ngực trẻ.



7. Sau 30 lần ấn, lấy hơi dài, dùng tay chặn nhẹ mũi trẻ, thổi vào miệng trẻ 2 hơi



8. Cứ tiếp tục làm 2 động tác trên (ấn 30 lần, thổi 2 lần) cho đến khi xe cấp cứu tới nơi. Nếu trẻ bắt đầu thở lại được, đặt trẻ nằm nghiêng như hình 2. Liên tục kiểm tra xem trẻ có thở hay không để chuẩn bị sẵn sàng 2 động tác hô hấp nhân tạo nói trên



Nguồn: http://www.abc.net.au/parenting/parenting_in_pictures/cpr_kids.htm
Người dịch: Mẹ Trẻ Con

Làm gì khi trẻ bị hóc - nghẹt thở

Trẻ dưới 1 tuổi

1. Nếu bé vẫn nói, ho, hay phát ra tiếng được thì không trầm trọng lắm. Bạn cứ để kệ cho bé ho cho vật lạ bắn ra ngoài
2. Nếu bé có dấu hiệu nghẹt thở, ho khan, không phát ra tiếng, không khóc được, thở khò khè, môi và da trở nên tím tái thì bạn cần làm những động tác sau:
  • Ôm bé trong tư thế úp mặt trên lòng bàn tay của bạn. Chú ý tay bạn phải nhớ đỡ đầu và quai hàm của bé. Ngồi trên ghế hoặc quỳ gối và để tay trên đùi bạn. Dùng phần cuối của mu bàn tay kia của bạn đập vào giữa hai xương bả vai của bé 5 lần (xem hình 1)
  • Nếu sau 5 lần đập mà vật bị hóc vẫn chưa ra, bạn cần để bé nằm ngửa ra trên đùi bạn. Chú ý đỡ đầu và cổ của bé. Dùng 2 ngón tay nhấn vào điểm giữa ngực (như hô hấp nhân tạo) 5 lần. (xem hình 2).
  • Lặp lại 2 tư thế trên cho tới khi bé bắt đầu thở, ho, khóc được; hoặc vật lạ tự rơi ra khỏi miệng bé. Nếu bé không có phản xạ gì nữa thì bạn nên nhanh chóng gọi người tới giúp, gọi điện cấp cứu và bắt đầu hô hấp nhân tạo. Liên tục kiểm tra xem có thể vật lạ đã rơi ra và nằm trong miệng bé.
  • Chú ý: không bao giờ được nhấn vào bụng bé vì làm vậy có thể làm tổn thương nội tạng của bé




Trẻ trên 1 tuổi

1. Ôm trẻ từ phía sau:
- một tay đặt lên vai trẻ, tay kia ôm ngang bụng trẻ, dùng ngón tay để tìm rốn của trẻ
- nắm tay lại thành quả đấm đặt trên rốn trẻ, tay ở trên vai nắm lấy tay trên rốn


2. Để trẻ nằm thõng trong vòng tay bạn, thúc thật mạnh, từ 6 đến 10 lần. Nếu trẻ vẫn chưa thở được, làm lại lần nữa


3. Gọi người giúp bạn đi gọi xe cứu thương



Nguồn: http://www.parentingpress.com/t_990403.html
Người dịch: Mẹ Trẻ Con

Friday, October 10, 2008

Chơi cùng bé (9-12 tháng)

Trò 1: Làm mưa
- Bé sẽ rất thích chơi trò này mỗi lần đi tắm
- Dùng một chiếc bình nhựa sạch, đâm thủng lỗ xung quanh bình
- Chỉ cho bé cách đổ nước đầy bình và đưa lên cao để tạo mưa
- Hát cho bé nghe bài hát về mưa (tớ chả nghĩ ra bài nào ngoài Mưa bóng mây, có ai gợi ý cho tớ không?)

Trò 2: Đi tìm báu vật
- Trò chơi này giúp bé khám phá thiên nhiên xung quanh ta
- Cầm một chiếc xô nhỏ cùng với bé ra ngoài trời và khám phá những viên đá cuội, lá cây, cành cây... và bỏ vào xô
- Mang chiếc xô ra một góc vườn và đổ xuống đất
- Cho bé cầm thử những báu vật bé tìm được, chú ý đừng để bé đưa vào miệng
- Bé sẽ chơi trò thả viên đá vào xô, lấy chiếc lá cây từ trong xô ra ...
- Hỏi bé lấy cho bạn một chiếc lá

Trò 3: Đổ thức ăn
- Ngồi xuống sàn nhà cùng với bé
- Dùng 2 chiếc cốc nhựa, cho hạt ngũ cốc khô (bé ăn được) vào một cốc
- Chỉ cho bé cách đổ thức ăn từ cốc này sang cốc kia và để bé tự làm
- Bé sẽ tìm cách đổ cho tới khi được thì thôi, các hạt ngũ cốc rơi ra ngoài sẽ là phần thưởng cho bé
- Bạn cũng có thể áp dụng cách này trong khi tắm để khuyến khích bé tập đổ nước từ cốc này sang cốc kia

Trò 4: Bánh ở đâu
- Dùng 3 cái bát nhựa nhỏ trong suốt
- Cho bé ngồi vào ghế ăn, đặt một miếng bánh nhỏ trong một cái bát, để cho bé nhìn thấy khi đặt bánh. Bé sẽ nhấc cái bát lên, tìm miếng bánh và cho vào miệng măm măm
- Đặt lên trên bàn ăn 2 cái bát còn lại. Bạn nhớ cho bé theo dõi bạn khi đặt miếng bánh dưới 1 trong 3 cái bát trên
- Mỗi lần bé tìm thấy miếng bánh, bạn hay vỗ tay khen bé

Trò 5: Chui qua đường hầm
- Dùng một chiếc hộp giấy to, để hở hai đầu tạo thành đường hầm cho bé chui qua
- Đặt một món đồ chơi ở phía cuối đường hầm và khuyên khích bé chui qua để lấy đồ chơi
- Một khi biết cách chơi thì bé sẽ chơi đi chơi lại không biết chán :)

Trò 6: Chiếc hộp đựng giầy
- Ở lứa tuổi này, bé rất thích đặt đồ chơi vào trong hộp
- Dùng một chiếc hộp đựng giầy rỗng, cắt một vài hình tròn và vuông trên nắp hộp
- Tìm một số đồ chơi của bé vừa với các hình bạn cắt ở trên
- Mỗi khi bé thả đồ chơi vào các hình cắt, hay đưa tay qua hình cắt để lấy đồ chơi bên trong hộp, vỗ tay hoan hô bé và khuyến khích bé tiếp tục chơi

Trò 7: Ô tô xuống dốc
- Dùng một vài ô tô đồ chơi hoặc các đồ chơi nhỏ có bánh
- Gập đôi một miếng bìa giấy dầy và đặt miếng bìa xuống đất tạo để tạo độ dốc
- Giữ ô tô trong tay bạn và đếm 1, 2, 3 rồi thả cho ô tô lăn xuống dốc
- Cho bé tự chơi, quan sát xem bé có đợi bạn đếm đến 3 mới thả tay ra hay không

Trò 8: Chân của bạn ở đâu?
- Trên một tờ giấy dầy khổ lớn, vẽ hình một em bé
- Dùng một tờ giấy nhỏ hơn che đi các bộ phận của em bé, như tay, chân, đầu, bụng, ...
- Hỏi bé xem "Chân của bạn ở đâu?", nhấc tờ giấy nhỏ ra và nói "Chân của tớ ở đây!"
- Tiếp tục trò chơi với các bộ phận cơ thể khác

Trò 9: Cuốn album gia đình
- Thu thập các bức ảnh gia đình và người thân của bạn mà bé quen biết, mèo và cún nếu bạn có nuôi
- Dán ảnh vào một cuốn album, mỗi trang một ảnh
- Ngồi với bé xem ảnh và giới thiệu người trong ảnh cho bé nghe
- Hỏi bé xem bé có biết bố, mẹ, ông bà, ..., ở đâu không
- Bé sẽ rất thích khi được ngắm những gương mặt quen thuộc trong những bức ảnh n

Lựa chọn và lược dịch từ "Games To Play with Babies (Jackie Silberg)" do Mẹ Trẻ Con

Chơi cùng bé (6-9 tháng)

Trò 1: Chơi "ú ... à" với bé
- Đặt bé ngồi đối diện bạn
- Đặt một chiếc khăn ăn mềm và sạch lên đầu bạn và che một phần khuôn mặt của bạn, miệng nói "ú ...."
- Lấy chiếc khăn ra và nói với bé "à ...."
- Lặp lại vài lần rồi đặt chiếc khăn lên đầu bé và nói "ú ..."
- Lấy chiếc khăn ra khỏi đầu bé và nói "à ..."
- Sau vài lần bé sẽ tự giật chiếc khăn ra khỏi đầu mình

Trò 2: Kéo co
- Bạn và bé cùng ngồi trên sàn nhà đối diện nhau
- Đưa cho bé một chiếc tất dài, bạn cầm lấy phần đuôi của chiếc tất
- Kéo nhẹ chiếc tất về phía bạn
- Chỉ cho bé cách kéo chiếc tất về phía bé
- Giả vờ rằng bé thật là khỏe khi bé kéo chiếc tất về phía mình

Trò 3: Tung bay
- Dùng một số các khăn tay, dây vải với chất liệu mềm và nhẹ
- Đặt bé ngồi trên sàn cùng bạn
- Tung chiếc khăn lên trời và giơ tay bắt lấy khi khăn từ từ rơi xuống
- Lại tung chiếc khăn lên trời và chỉ cho bé cách giang tay ra để bắt lấy khăn
- Lặp lại với các khăn, dây khác, chẳng mấy mà bé sẽ tự mình bắt lấy cho bạn xem

Lựa chọn và lược dịch từ "Games To Play with Babies (Jackie Silberg)" do Mẹ Trẻ Con

Chơi cùng bé (3-6 tháng)

Trò 1: Cụng mũi
- Đặt bé ngồi trong lòng bạn và đối diện với bạn
- Nói "bu" với bé 2 lần, mỗi lần cúi mặt bạn sát với mặt bé hơn
- Nói "bu" với bé lần thứ 3 thì cụng mũi bạn vào mũi bé
- Lặp lại trò chơi, thay đổi âm lượng và âm tiết mỗi khi bạn nói "bu" với bé

Trò 2: Bé tập lẫy
- Đặt bé nằm bên cạnh bạn
- Chọn 2 món đồ chơi yêu thích của bé, đặt mỗi bên một món
- Nói với bé "Mình tập lẫy nào"
- Giúp bé lẫy về một bên để nhìn thấy món đồ chơi, cho bé chơi cùng
- Đổi bên lẫy cho bé

Trò 3: Quyển sách lăn
- Dùng một hộp nhựa hình trụ đã rửa sạch
- Cắt các hình con vật, hoa lá rực rỡ và dán vào hộp. Có thể dùng cả đề can.
- Lăn chiếc hộp, chỉ cho bé xem những hình ảnh khác nhau và diễn tả cho bé nghe
- Nói với bé thử tìm trên hộp xem con mèo/vịt/cún ở đâu

Lựa chọn và lược dịch từ "Games To Play with Babies (Jackie Silberg)" do Mẹ Trẻ Con

Thursday, October 9, 2008

Chơi cùng bé (0-3 tháng)

Trò 1: Con ong bay
- Ôm bé trong lòng bạn
- Đưa một ngón tay lên trời và tạo ra tiếng zzzz như ong bay
- Di chuyển ngón tay cùng với âm thanh
- Bé sẽ theo dõi theo "con ong" này. Cho "con ong" đậu lên người bé và cù nhẹ bé
- Cầm lấy ngón tay của bé, đưa ngón tay bé lên trời chuyển động, đồng thời vẫn tạo ra âm thanh giả tiếng ong bay
- Cho "con ong bé" đậu lên trên má bạn. Bé sẽ thích lắm đấy!

Trò 2: Chiếc ô đồ chơi
- Treo một chiếc ô phía trên nơi bé nằm, chú ý để xa tầm với của bé
- Móc vào ô các đồ chơi nhiều mầu rực rỡ, nhiều tiếng xúc xắc khác nhau
- Đụng vào chiếc ô và các đồ chơi trên để tạo âm thanh thu hút sự chú ý của bé
- Sau vài lần, bé sẽ tự nhìn ngắm chiếc ô đồ chơi mà không cần bạn phải rung ô.

Trò 3: Chiếc đèn pin
- Trò này giúp phát triển thị giác của bé
- Tắt hết đèn trong phòng, ôm bé trong lòng
- Cầm một chiếc đèn pin chiếu lên tường, chuyển động tay để ánh sáng chuyển động theo
- Bé sẽ nhìn theo ánh sáng đèn pin
- Chiếu đèn vào chân và tay của bạn
- Chiếu đèn vào chân và tay của bé

Lựa chọn và lược dịch từ "Games To Play with Babies (Jackie Silberg)" do Mẹ Trẻ Con

Monday, October 6, 2008

Cho tớ ôm một cái nào

Instructions for properly hugging a baby:

1. First, uh, find a baby.



2. Second, be sure that the object you found was indeed a baby by employing classic sniffing techniques.



3. Next you will need to flatten the baby before actually beginning the hugging process.



4. The 'paw slide' Simply slide paws around baby and prepare for possible close-up.



5. Finally, if a camera is present, you will need to execute the ! difficult and patented 'hug, smile, and lean' so as toachieve the best photo quality.

Saturday, October 4, 2008

GoodSearch



http://www.goodsearch.com

Hàng năm, các công cụ tìm kiếm search engines kiếm được gần 8 tỉ USD qua quảng cáo. Tháng 11/2005, hai anh em Kenny và JJ Ramberg thành lập ra GoodSearch với ý tưởng dành 50% lợi nhuận kiếm được từ quảng cáo cho các tổ chức từ thiện. Cho tới 10/2008, khoảng hơn 66,000 các tổ chức từ thiện và trường học đã có mặt trong danh sách của GoodSearch.

Chỉ cần bạn dùng GoodSearch để tìm kiếm thông tin là bạn đã ủng hộ các tổ chức này rồi. Bạn có thể chọn trong số 66,000 trên, còn không thì GoodSearch sẽ tự phân bố số tiền kiếm được khi bạn tìm kiếm thông tin qua GoodSearch. Hiện tại, GoodSearch mới chỉ ủng hộ cho các tổ chức trong nước Mỹ mà thôi, hy vọng sẽ phát triển rộng hơn trong tương lai.

GoodSearch được tài trợ bởi Yahoo search engine, so sánh với Google thì đương nhiên là không bằng được. Tuy nhiên, nếu chỉ để tìm những thông tin đơn giản thì tại sao lại không dùng GoodSearch để tạo ra chút ít tiền ủng hộ các quỹ từ thiện? Vân cài đặt cả Google và GoodSearch toolbar, tùy vào nội dung thông tin mình muốn tìm kiếm mà chọn dùng cái thích hợp.

Thursday, September 25, 2008

Hàng hóa "Made in China" ? :-(

Gần đây đang rầm rộ vụ scandal sữa Trung Quốc làm gần 54000 trẻ em bị ốm. Hôm nay tôi lại đọc thấy cái tin này, thật còn không tin vào mắt mình nữa. Nhưng hỡi ôi, bây giờ hàng Trung Quốc nhan nhản ra, làm cách nào mà tẩy chay được tất cả đây???? Nếu bạn có con gái, hãy kiểm tra cẩn thận những dây chun buộc tóc của con và dặn con đừng bao giờ ngậm dây vào miệng trong khi dùng tay để cột tóc cho mình.

Tháng 11 năm 2007, có tin rằng một số loại dây chun buộc tóc sản xuất tại Trung Quốc được phát hiện làm từ ... "bao cao su tái sinh". Loại dây buộc tóc bằng bao cao su này được tìm thấy tại Dongguan và Guangzhou, thuộc tỉnh Guangdong (những sợi dây buộc nhiều màu sắc này được cho là sản xuất tại Jinhua, một thành phố thuộc tỉnh Zhejiang). Thành phần nguyên liệu bí mật này được đưa ra ánh sáng khi một phụ nữ trẻ ở Dongguan nảy ra ý định kiểm tra những chiếc dây buộc tóc mà cô được tặng tại một cửa hàng salon sau khi một trong số chiếc dây chun đó bị sờn và lộ ra một màu lạ phía trong.











Vấn đề này được suy đoán rằng các bao cao su chưa dùng đến nhưng không đạt tiêu chuẩn được bán lại cho các nhà sản xuất dây buộc tóc dưới dạng nguyên liệu thô. Tuy nhiên, rất có thể một số hoặc tất cả các dây buộc tóc trên đều làm từ bao cao su đã bị dùng trước khi sử dụng làm tái sinh. Nếu thực sự như vậy thì những dây buộc tóc này sẽ là những công cụ truyền đi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục vì chúng có thể vẫn còn chứa một số những vi trùng và vi khuẩn nhất định.

Người dùng có thể bị nhiễm AIDS, nổi mụn cóc ở bộ phận sinh dục hay những bệnh khác nếu họ đưa những dây buộc này vào miệng để dùng tay buộc hay tết tóc. Một túi 10 dây được bán chỉ với giá 25sen (tương đương với khoảng 500 đồng VN).

Đây không phải lần đầu tiên các bao cao su bỏ đi được dùng để làm dây buộc tóc. Năm 2002, tờ Ngôi sao Thượng Hải đã viết báo cáo về một trường hợp tại Qinhdao, tỉnh Shandong, sau khi một phụ nữ sống tại đây phát hiện ra chiếc dây chun buộc tóc cô mua được làm bằng nguyên liệu bao cao su. Những chiếc dây này được sản xuất tại Yiwu, tỉnh Zhejiang và được phép bán buôn bởi hai cơ sở tại Qingyang, tỉnh Henan.

Chuyện này cũng được khẳng định thêm rằng những dây buộc tóc trên được làm ra từ những phần nhỏ của các bao cao su đã được sử dụng, hoặc bị bỏ đi, hoặc chất lượng xấu không nơi sản xuất chấp nhận. Các bao cao su trên lẽ ra, theo luật quy định của Trung Quốc, cần phải được tiêu hủy và gửi trở lại một cơ sở sản xuất nhựa tại Bắc Kinh.

Nguồn http://www.snopes.com/medical/toxins/hairband.asp
Người dịch: Mẹ Trẻ Con

Saturday, September 20, 2008

Nhạc cho bé (tiếng Anh)

  1. Bingo
  2. Hokey-Pokey
  3. Head, Shoulders, Knees and Toes
  4. If you are happy
  5. I'm a little teapot
  6. Itsy bitsy spider
  7. Old MacDonald had a farm
  8. Ten little fingers
  9. The wheels of the bus
  10. You are my sunshine



BINGO

There was a farmer who had a dog,
And Bingo was his name-o.
B-I-N-G-O
B-I-N-G-O
B-I-N-G-O
And Bingo was his name-o.

There was a farmer who had a dog,
And Bingo was his name-o.
(clap)-I-N-G-O
(clap)-I-N-G-O
(clap)-I-N-G-O
And Bingo was his name-o.

There was a farmer who had a dog,
And Bingo was his name-o.
(clap)-(clap)-N-G-O
(clap)-(clap)-N-G-O
(clap)-(clap)-N-G-O
And Bingo was his name-o.

There was a farmer who had a dog,
And Bingo was his name-o.
(clap)-(clap)-(clap)-G-O
(clap)-(clap)-(clap)-G-O
(clap)-(clap)-(clap)-G-O
And Bingo was his name-o.

There was a farmer who had a dog,
And Bingo was his name-o.
(clap)-(clap)-(clap)-(clap)-O
(clap)-(clap)-(clap)-(clap)-O
(clap)-(clap)-(clap)-(clap)-O
And Bingo was his name-o.

There was a farmer who had a dog,
And Bingo was his name-o.
(clap)-(clap)-(clap)-(clap)-(clap)
(clap)-(clap)-(clap)-(clap)-(clap)
(clap)-(clap)-(clap)-(clap)-(clap)
And Bingo was his name-o.



Hokey-Pokey

You put your right foot in,
You put your right foot out;
You put your right foot in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your left foot in,
You put your left foot out;
You put your left foot in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your right hand in,
You put your right hand out;
You put your right hand in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your left hand in,
You put your left hand out;
You put your left hand in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your right side in,
You put your right side out;
You put your right side in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your left side in,
You put your left side out;
You put your left side in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your nose in,
You put your nose out;
You put your nose in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your backside in,
You put your backside out;
You put your backside in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your head in,
You put your head out;
You put your head in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about!

You put your whole self in,
You put your whole self out;
You put your whole self in,
And you shake it all about.
You do the Hokey-Pokey,
And you turn yourself around.
That's what it's all about



Head, shoulders, knees and toes

Head and shoulders, knees and toes,
Knees and toes,
Knees and toes,
Head and shoulders, knees and toes,
It's my body

Eyes and ears and mouth and nose,
Mouth and nose,
Mouth and nose,
Eyes and ears and mouth and nose,
It's my body

Ankles, elbows, feet and seat,
Feet and seat,
Feet and seat,
Ankles, elbows, feet and seat,
It's my body



If you are happy

If you are happy & you know it clap your hands.
If you are happy & you know it clap your hands.
If you are happy & you know it & you really wanna show it,
If you are happy & you know it clap your hands.

If you are happy & you know it stomp your feet.
If you are happy & you know it stop your feet.
If you are happy & you know it & you really wanna show it,
If you are happy & you know it stop your feet.

If you are happy & you know it shout "Horray!"
If you are happy & you know it shout "Horray!"
If you are happy & you know it & you really wanna show it,
If you are happy & you know it shout "Horray!"

If you are happy & you know it do all three.
If you are happy & you know it do all three.
If you are happy & you know it & you really wanna show it,
If you are happy & you know it do all three!



I'm a little tea pot

I'm a little teapot, short and stout
Here is my handle [one hand on hip], here is my spout [other arm out straight]
When I get all steamed up, hear me shout
Just tip me over and pour me out!
[as song ends, lean over and tip arm out like a spout]

I'm a clever teapot, yes it's true
Here's an example of what I can do
I can change my handle to my spout [switch arm positions and repeat tipping motion]
Just tip me over and pour me out



Itsy bitsy spider

The itsy-bitsy spider
Climbed up the water spout
Down came the rain
And washed the spider out
Out came the sun
And dried up all the rain
And the itsy-bitsy spider
Climbed up the spout again



Old MacDonald had a farm

Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o
And on his farm he had some chicks
Ee i ee i o
With a cluck-cluck here
And a cluck-cluck there
Here a cluck, there a cluck
Everywhere a cluck-cluck
Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o

Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o
And on his farm he had some cows
Ee i ee i oh
With a moo-moo here
And a moo-moo there
Here a moo, there a moo
Everywhere a moo-moo
Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o

Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o
And on his farm he had some pigs
Ee i ee i o
With an oink-oink here
And an oink-oink there
Here an oink, there an oink
Everywhere an oink-oink
Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o

Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o
And on his farm he had some sheeps
Ee i ee i o
With an baba here
And an baba there
Here an ba, there an ba
Everywhere an baba
Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o

Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o
And on his farm he had some dogs
Ee i ee i o
With an woof-woof here
And an woof-woof there
Here an woof, there an woof
Everywhere an woof-woof
Old MacDonald had a farm
Ee i ee i o



Ten little fingers

One little, two little, three little fingers
Four little, five little, six little fingers
Seven little, eight little, nine little fingers
Ten fingers on my hands

Ten little, nine little, eight little fingers
Seven little, six little, five little fingers
Four little, two little, two little fingers
One finger on my hand



The wheels of the bus

The wheels of the bus go round and round
Round and round, round and round
All along the town

How do the doors go?
The doors on the bus swing open and shut
Open and shut, open and shut
The doors on the bus swing open and shut
All along the town

And what about the people?
The people on the bus go up and down
Up and down, up and down
The people on the bus go up and down
All along the town

And what does the driver do?
The driver on the bus says "Tickets please!"
"Tickets please, tickets please!"
The driver on the bus says "Tickets please!"
All along the town

Does the bus have a horn?
The horn on the bus goes "Peep peep pass"
"Peep peep pass, peep peep pass"
The horn on the bus goes "Peep peep pass"
All along the town

Oh no, there's a red light!
Breaks on the bus go squeak squeak squeak
Squeak squeak squeak, squeak squeak squeak
Breaks on the bus go squeak squeak squeak
All along the town

Wow that was a fun ride on the bus!
I wanna do that again
Ah maybe some other day :)



You Are My Sunshine

You Are My Sunshine
My only sunshine.
You make me happy
When skies are grey.
You'll never know, dear,
How much I love you.
Please don't take my sunshine away

The other nite, dear,
As I lay sleeping
I dreamed I held you in my arms.
When I awoke, dear,
I was mistaken
And I hung my head and cried.

You are my sunshine,
My only sunshine.
You make me happy
When skies are grey.
You'll never know, dear,
How much I love you.
Please don't take my sunshine away.

I'll always love you
And make you happy
If you will only say the same
But if you leave me
To love another
You'll regret it all some day;

You are my sunshine,
My only sunshine.
You make me happy
When skies are grey.
You'll never know, dear,
How much I love you.
Please don't take my sunshine away.

You told me once, dear
You really loved me
And no one else could come between
But now you've left me
And love another
You have shattered all my dreams;

You are my sunshine,
My only sunshine.
You make me happy
When skies are grey.
You'll never know, dear,
How much I love you.
Please don't take my sunshine away.

Louisiana my Louisiana
the place where I was borne.
White fields of cotton
-- green fields clover,
the best fishing
and long tall corn;

You are my sunshine,
My only sunshine.
You make me happy
When skies are grey.
You'll never know, dear,
How much I love you.
Please don't take my sunshine away.
Crawfish gumbo and jambalaya
the biggest shrimp and sugar cane,
the finest oysters
and sweet strawberries
from Toledo Bend to New Orleans;

You are my sunshine,
My only sunshine.
You make me happy
When skies are grey.
You'll never know, dear,
How much I love you.
Please don't take my sunshine away.

Thursday, September 18, 2008

Bài tập thể dục cho bé sơ sinh

Mới sinh đến 2 tháng tuổi

Đặt bé nằm sấp. Nếu bé không tự nâng cổ mình lên được, bạn hãy đặt tay bạn lên mông bé để chuyển trọng lượng của bé lên phần trên người. Nếu bé vẫn không tự nhấc cổ lên được, bạn hãy lấy 1 chiếc khăn mặt, cuộn tròn lại và đặt dưới ngực bé hoặc đặt lên trên chân bé. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt bé lên ngực bạn, tạo cho bé một điểm tựa vững chãi, cùng với cảm giác bé được nâng niu, đồng thời lại khuyến khích bé tập nâng đầu mình lên.

Bằng cách này, bé của bạn sẽ học được cách tự vận động đầu, cổ và phần thân trên của bé.



Từ 3 đến 5 tháng

Lúc này, lưng và cơ cổ của bé đã phát triển hơn, khi đặt bé nằm sấp, bé có thể dùng 2 cánh tay để nâng mình lên. Nếu bạn cảm thấy cần đỡ thêm cho bé thì có thể dùng một chiếc gối càng cua, hoặc đơn giản chỉ cần dùng một chiếc khăn mặt cuộn lại. Bạn hãy chơi cùng bé với các đồ chơi, gương soi để khuyến khích bé tập với và làm quen với sự vận chuyển trọng lượng cơ thể. Đây là cách rất tốt để chuẩn bị cho bé tập ngồi và bò trong những tháng tới.


Từ 6 đến 9 tháng

Tại thời điểm này các cơ trên và dưới lưng của bé đã phát triển khá tốt. Bạn hãy chơi trò "đi tàu bay" với bé bằng cách ôm lấy phần hông của bé để nâng bé lên cao. Một cách khác nữa là bạn có thể đặt bé nằm lên chân (đang co) của bạn và chuyển động chân lên cao xuống thấp. Cách này giúp bé phát triển các cơ toàn thân của bé để giúp bé tập bò và khám phá môi trường xung quanh.

Tuesday, June 3, 2008

Tập cho bé ăn bằng thìa


Hai mẹ con mất mấy ngày liền đánh vật với nhau tập cho bé ăn bằng thìa. Sau đây là vài mẹo nhỏ tập cho bé ăn bằng thìa. Chú ý phải tuân thủ "nghiêm ngặt", luôn tôn trọng ý muốn của bé và không bao giờ được ép bé ăn. Bé mím chặt miệng, quay mặt đi, miệng kêu không hài lòng thì có thừa thức ăn cũng phải bỏ đi thôi.

1. Lần đầu tiên pha bột cho bé thật loãng, chỉ đặc hơn sữa một chút. Sau này ăn thạo thì có thể tăng dần độ đặc theo ý muốn vì bé sẽ thích ăn đặc hơn.

2. Đưa cho bé cầm một thìa riêng, khuyến khích bé mỗi khi bé tự đưa thìa vào miệng. Nên chọn thìa nhựa mềm, cán ngắn để phòng bé chọc thìa vào mắt. Lựa lúc bé há miệng để cắn thìa của bé thì ngay sau đó đưa thức ăn vào miệng bé. Ngoài ra không đưa thêm cho bé đồ chơi nào khác, bé sẽ phân tán tư tưởng khi ăn.

3. Khi đưa thức ăn vào miệng, giữ thìa ở sát ngoài miệng bé, vừa có tác dụng chắn không cho bé đẩy thức ăn ra ngoài, bé lại thích gặm gặm thìa cho đỡ ngứa răng, tiện thể ăn luôn.

4. Sách bảo là không nên cho ăn quả ngọt trước khi ăn rau, nhưng mà đối với bé nhà mình thì mình vẫn cho ăn chuối trước để tập vì bé thích ăn chuối. Nếu không cứ bón rau là bé mím miệng chặt lắm, có cậy cũng không ra. Đến khi bé ăn bằng thìa khá thạo rồi, biết cách đưa lưỡi đẩy thức ăn thì bắt đầu tập ăn rau. Ăn một thìa chuối đã này, bé há miệng ra đòi ăn thêm, vậy là được ăn một thìa rau này :D Đúng là cách này là cách đánh lừa nhưng hiệu nghiệm ra phết. Chỉ 1, 2 lần thôi là bé quen vị, tuy không thích bằng những thứ khác nhưng cũng đã chịu ăn.

5. Làm cách này chưa đến 1 tuần sau bé nhà mình bón ăn thun thút, thích nhất là ăn bột ngũ cốc gạo và yến mạch. Ba thìa đầy bột pha với sữa cũng phải được 50-60ml, bé ăn nhoáng một phát 5' là hết sạch, sau đó chuyển sang ăn rau tiếp.

6. Tùy vào mỗi bé, bé nhà mình tập ăn vào lúc đói thì thấy hiệu quả hơn, há miệng to hơn. Nhưng sau này bé thích ăn bột quá nên uống ít sữa đi, rồi lại bị táo nữa nên giờ bé bú hết phần sữa đã rồi mới đến ăn bột.

Wednesday, May 28, 2008

Cách gây lại sữa cho mẹ

Tặng bác kiki :)

Kinh nghiệm bản thân của em: 1 tuần sau khi sinh sữa mới xuống, 2 tháng giảm sữa trầm trọng do uống thuốc, 6 tháng lại giảm sữa lần nữa vì stress. Thế mà lần nào cố gắng rồi cũng tràn trề :)

1. Nghỉ ngơi dưỡng sức càng nhiều càng tốt, lúc nào nằm được là nằm, bé đòi bế thì cho bé nằm lên bụng mẹ (bé càng thích). Ăn các thức ăn lợi sữa. Cho bé bú nhiều để kích thích sữa về. (Mấy cái này ai cũng biết nhưng mà vẫn phải viết cho hết nhẽ :P)

2. Dùng máy hút sữa loại tốt (Medela) để vắt sữa khoảng 3 tiếng 1 lần. Ít nhất cũng phải vắt 4-5 lần một ngày ngoài những lần cho bé bú. Thời gian biểu vắt của em là: 9:00, 1:00, 5:00, 9:00, 1:00. Nếu đi làm thì mẹ cũng nên chịu khó mang máy hút sữa theo, mỗi lần hút chỉ cần 7-10 phút thôi, dùng tay vắt cùng cho nhanh.

3. Chú ý là vắt nhiều như vậy khoảng sau 1-2 tuần sẽ cảm thấy đau, nên bôi loại kem đặc trị (Earth Mama Angle Baby Natural Nipple Butter) từ sớm và thường xuyên. Giảm tốc độ hút chân không của máy cho đỡ đau. Nếu vẫn đau quá có thể dùng nipple shield (chả biết dịch thế nào) khi cho bú.

4. Uống thật nhiều nước, nước lã cũng được :P Nhưng đương nhiên là uống nước gì để sữa mẹ nhiều dinh dưỡng hơn, nước rau, nước canh, nước ngô luộc, sữa, cam... À, có thêm cả trà lợi sữa cho mẹ (Organic Mother's Milk Tea) và fenugreek nữa. Em chẳng đếm xem tổng cộng 1 ngày bao nhiêu lít nước nhưng nói chung là như một con thuồng luồng.

5. Kiên trì :) Khoảng gần 2 tuần sau em mới thấy có kết quả.

Tiến trình của em như thế này:
* 5 ngày đầu: mỗi lần vắt ít thì được 50ml, nhiều thì được 100ml
* 5 ngày tiếp: 100ml-170ml
* 11 ngày trở đi: 200ml-300ml
* Bây giờ một ngày trừ lúc cho bú buổi đêm em chỉ vắt có 3 lần thôi (tại vì vẫn còn đau, lại không chịu bôi kem ngay từ đầu). Nhưng thấy lại được cái cảm giác căng sữa, cho bé bú một bên, bên kia sữa tràn ra, cũng bõ cái công mình :)

Tuesday, May 27, 2008

Mẹo vặt

Đặt cục gạch trước :)

1. Tập cho bé ăn bằng thìa
2. Cách gây lại sữa cho mẹ
3. Chọn đồ chơi cho bé

Tập cho trẻ đi vệ sinh

Khi nào nên bắt đầu?

Đừng buộc trẻ học cách tự đi vệ sinh cho đến khi cả bạn và con cùng sẵn sàng.

Bạn sẵn sàng cho việc này khi bạn có thể sắp xếp thời gian và bỏ công hàng ngày cho việc khuyến khích trẻ đi vệ sinh một mình trong 1 khoảng thời gian ít nhất là 3 tháng.

Con trẻ sẵn sàng khi bé có thể báo cho bạn khi nào tả ướt hay khi trẻ có thể nói với bạn lúc trẻ muốn đi vệ sinh. Việc này thường xảy ra trong khoảng 18-24 tháng tuổi. Tuy nhiên, không có gì bất thường nếu bé vẫn xài tả giấy mãi đến 2 tuổi rưởi hay 3 tuổi.

Phải chuẩn bị cho trẻ ra sao?

Cho phép trẻ vào cùng với bạn khi bạn vào nhà vệ sinh và khiến trẻ cảm thấy thoải mái khi ở trong nhà vệ sinh (việc dọa nạt trẻ về nhà vệ sinh như một nơi hôi hám, tối tăm là cấm kị) . Cho phép trẻ quan sát việc đi tiểu và đi cầu trong nhà vệ sinh. Hãy để cho trẻ được táy máy với nút xả nước ở bồn vệ sinh.

Trước khi dạy trẻ việc đi vệ sinh, bạn có thể bắt đầu bằng việc đặt 1 cái bô ở những chổ sinh hoạt và chơi thông thường để trẻ có cơ hội làm quen với cái bô. Nếu nhà bạn có nhiều tầng, nên đặt bô ở mỗi tầng. Cho phép trẻ quan sát, đụng chạm và quen dần với cái bô.

Hãy nói cho bé biết cái bô là của bé. Cho phép trẻ ngồi ướm lên bô khi vẫn mặc nguyên quần áo như thể đó là 1 cái ghế bình thường vậy. Cho phép trẻ đứng dậy, rời bỏ cái bô bất kỳ lúc nào bé muốn. Đừng buộc trẻ phải ngồi ở bô.

Sau khi bé đã cảm thấy quen thuộc với cái bô và thoải mái ngồi lên bô khi vẫn còn nguyên quần áo, bạn hãy thử tập cho bé ngồi bô mà không mặc quần và tả. Bạn hãy tập dần cho đến khi bé tỏ ra thoải mái khi ngồi bô mà không mặc quần và tả.

Bước kế tiếp là chỉ cho trẻ mục đích sử dụng của cái bô. Hãy bỏ phân từ tả dơ vào trong bô. Cho phép trẻ quan sát khi bạn đổ phân từ bô vào bồn cầu. Hãy để trẻ gạt nước dội cầu và quan sát phân bị cuốn trôi xuống hầm cầu.

Làm cách nào dạy trẻ dùng nhà vệ sinh và bồn cầu

Sau khi trẻ đã cảm thấy thoải mái với việc dội cầu và ngồi bô, đó là lúc bạn có thể bắt đầu dạy trẻ đi vào nhà vệ sinh. Hãy cho trẻ mặc quần rộng, dể kéo lên kéo xuống.

Hãy đặt trẻ vào bô bất kỳ lúc nào trẻ muốn vào nhà vệ sinh. Biểu hiện của trẻ sẽ cho bạn biết lúc nào trẻ muốn đi tiểu, khi nào trẻ muốn đi cầu. Trẻ sẽ ngừng ngay mọi hoạt động trẻ đang tham gia khi trẻ muốn đi vệ sinh.

Hầu hết trẻ em đều đi cầi mỗi ngày 1 lần, thường là trong vòng 1 giờ sau khi ăn. Hầu hết trẻ thường đi tiểu trong vòng 1 tiếng sau khi uống nhiều nước.

Ngoài việc quan sát các dấu hiệu để biết khi nào trẻ muốn đi vệ sinh, bạn cũng cần tập cho trẻ ngồi vào bô theo 1 thời gian biểu nhất định. Bạn có thể cho trẻ ngồi bô cách quảng khoảng từ 1 tiếng rưởi đến 2 tiếng đồng hồ mỗi lần.

Hãy ở bên cạnh trẻ khi trẻ ngồi bô. Đọc sách hoặc trò chuyện với bé có thể giúp bé bớt căng thẳng. Hãy khen bé khi bé đi vệ sinh vào bô nhưng đừng tỏ ra thất vọng nếu bé vẫn còn đi vệ sinh vào tả giấy. Hãy kiên nhẫn với trẻ.

Một khi trẻ đã học sử dụng bô, trẻ có thể bắt đầu dùng ghế kê dành cho trẻ em đặt trực tiếp vào bồn cầu.

Mất bao lâu để dạy trẻ đi vệ sinh?

Quá trình này có thể kéo dài đến 3 tháng. Bạn cần phải kiên nhẫn và tỏ ra ủng hộ trẻ. Đừng trừng phạt trẻ khi trẻ lỡ đi vệ sinh vào tả giấy hoặc làm dinh quần áo.

Nếu sau 3 tháng, trẻ vẫn chưa học được tự đi vệ sinh, hãy tư vấn với bác sĩ. Lý do rõ ràng nhất khi trẻ chưa học đi vệ sinh vào bô được là vì trẻ chưa được chuẩn bị sẵn sàng để học đi vệ sinh.

Lại Tú Quỳnh dịch